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白领人群为什么容易患抑郁症
不少人以为,对于工作环境好,工资收入多的"白领"人群来说,似乎个个都应该是心满意足,称心如意了,不会出现抑郁的烦恼。其实并非如此。调查结果表明,这些受教育程度较高,工作岗位层面也高,经济收入较好的人... 详情>>
心理专家解析哪些人易患强迫症
目前,强迫症的发病率居高不下,其攻击的人群范围也在大幅扩展,所以,了解一下哪些人易患强迫症、哪些情境下易出现强迫症苗头,可有助于我们提前做好预防工作。下文是杭州心理咨询专家从性格特征、职业特点方面... 详情>>
心理医生写给强迫症朋友的公开信
强迫症朋友们,无论你是正尝试着自助,还是已经接受专业的老师的指导和陪伴,都表明你已在康复之路上奋斗了。应该要庆幸,因为你已经在行动,在积极的迎战和应对。迎战强迫症是个较漫长的历程,就如一场马拉松竞... 详情>>
心理医生解答关于强迫症的几个问题
当今社会人们的生活、生存压力都很大,在各种压力之下,患上各种心理疾病的人数有逐年增加的趋势,其中强迫症是一种常见的类型,每年来进行强迫症心理咨询的人数都很多。那么,治疗强迫症需要注意什么呢?下面我... 详情>>
9个强迫症自我治疗方法
强迫症怎么自我治疗?对于轻度的强迫症,不妨试试下面的9个强迫症自我治疗方法,肯定会有帮助的,当然,如果在心理医生的指导下效果更佳。 1 接受自己,接受自己的好与不好,不要厌恶和责备自己,不要因为强迫行... 详情>>
克服强迫症的五大误区
误区1:患有强迫症,是人生最大灾难实际上,对于强迫的否定态度,正是强迫症久久不愈的强化因素。其实,产生强迫症正是自我提高的契机!误区2:只有祛除强迫症状,才能拥有美好生活大错特错了!患者的直接感受是... 详情>>
轻度强迫症的征兆
职场总有那么多“忍不住”  在一家医药公司工作的卢小姐“忍不住”转发了一条几乎是为她度身定制的微博——“忍不住”这个短语,概括了她的行为特点:隔几分钟总“忍不住”看一下手机,生怕漏掉了短信或电话;... 详情>>
如何宣泄不良情绪合理宣泄情绪的方法
有人把人的心理比喻成一个气球,在日常生活中,我们经常把一些欲望、冲动、需要等压进这个气球,于是这气球越来越大,当压到一定程度时,我们就会觉得内心的压力太大了,气球快要爆炸了的感觉。适当,适时、适地... 详情>>
懂得生气技巧有益身心健康
人有七情六欲,生气在所难免。生气伤身,但也可以适度放掉身体里的负能量。如何生气不伤身?如果懂得一些生气的技巧,既有利于身心,又能提高幸福指数。  早晨,不要生气。可以把早晨惹我们生气看成是别人的一... 详情>>
害怕选择怎么办
我们每天的生活中,人人都在面对选择,当我们面对无数个需要自己不停做出选择的时候,我们迷茫了,到底选择哪个对?哪个是不对呢?现在的人们,陷入选择恐惧症的人是越来越多了,到底是什么会让我们如此困惑和迷... 详情>>
心理医生咨询:怎样克服粗心的毛病
怎样克服粗心的毛病?怎样才能不粗心?心理医生在这里给大家分享一个改掉粗心毛病的方法,我的体会是,先找出产生粗心的原因,然后对症下药予以克服。  一是由于对自己过分自信,对事情掉以轻心,产生粗心;  ... 详情>>
在线咨询心理医生:密集恐惧症是心理疾病吗
最近很多朋友会频频提到“密集恐惧症”这个名词,那么大家了解“密集恐惧症”吗?小编看到有朋友在问,密集恐惧症算是一种心理疾病吗?如果真的发现自己存在这种恐惧症,有没有什么方法可以治疗呢?小编马上和你一... 详情>>
网上心理医生:不敢给陌生人打电话怎么办
有些人在需要给陌生人或不太熟悉的人打电话时,常常一拖再拖,不到万不得已不打电话;拨号前要反复思想斗争、迟疑很久;哪怕电话接通了,心里还是忐忑不安,甚至说话都没有……  人们将这种给陌生人打电话比较... 详情>>
在线咨询心理医生:浮躁是什么意思及怎样克服
中国文化给人的感觉一直是沉稳、含蓄的,就如太极拳般心平气和、不急不躁。《论语》说,“欲速则不达,见小利则大事不成。”但是,当今社会,经济正在高速发展,物质水平不断提高,不少人似乎少了耐心,多了急躁... 详情>>
心理医生解答:如何克服社交恐惧症
社交恐惧症既然是后天形成的,那么就可以采取相应的措施加以克服和避免。那么,如何克服社交恐惧症呢?以下是心理医生的四点建议:1、消除自卑,建立自信心理专家从研究中发现,许多患有社交恐惧症的人,他们在社... 详情>>
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